タバコ、目覚めの一服…睡眠の質を落とす喫煙
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タバコ、目覚めの一服…睡眠の質を落とす喫煙
「落ち着いて寝つきがよくなる気がする」「眠気が取れてスッキリする」といった理由で、
タバコが手放せない人も多いようです。1月13日の「タバコの日」にちなみ、タバコが睡
眠に及ぼす実際の影響について解説します。
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